天氣漸暖，氣候變得舒適宜人，但皮膚卻變得敏感、脆弱，臉部出現泛紅、起疹子甚至酒糟情況的患者都不在少數，再加上近期因疫情緣故需要時常戴口罩，口罩穿脫的摩擦還有內外溫溼度的頻繁改變，對敏感肌來說更是雪上加霜！究竟換季時節到底該如何照顧愛鬧脾氣的敏感肌呢？


 

 

季節轉換時，大環境的溫度、濕度會出現較大的變化，原本肌膚屏障功能就不佳的敏感肌此時更容易出現皮膚功能失調的問題，包括臉部泛紅、緊繃、灼熱、乾癢、脫屑，或是冒出小紅疹、濕疹、痘痘、酒糟惡化等，都是換季時期敏感肌常有的症狀。


 

對抗換季問題的敏感肌治療提案
 

 

當過敏發作時，除了用藥物快速緩解的當下症狀，更建議善用一些雷射、光照治療，加速改善敏感肌問題：
 

▌ALA紅光面膜
ALA紅光面膜本身能降低皮膚出油量、調理油脂分泌，當臉部出油量變少，自然會減少毛囊內細菌、黴菌、蟎蟲的數量，進而降低肌膚敏感症狀。

而且ALA紅光照光能增進真皮層膠原蛋白新生、使皮膚增厚，可用來加強755蜂巢皮秒雷射刺激膠原蛋白新生的效果，讓皮膚變得更強健，在國際期刊的文獻也證實，ALA紅光面膜具除皺的功效，能有效逆轉光老化。
 

▌皮秒雷射
肌膚是由不同層次皮層組織所構成的，有如自成一格的生態系，但健康的肌膚是厚實、具良好抵抗力的，不健康的敏感肌則偏薄、易受外界影響。

將755蜂巢皮秒雷射運用透鏡模式來施打，可以有效促使肌膚膠原蛋白新生，進而重建真皮層的健康厚度、提升表皮層的強韌度，讓敏感肌回復建康皮膚應有的正常生態系，敏感肌問題自然能得到改善。
 

 

▌藍光照光機
20SKIN自美國引進的新一代藍光照光機是一種物理性光照治療，以波長415nm的藍光達到消炎、殺菌的效果，並進一步調節皮膚免疫功能，不只能降低痘痘發炎程度，對於敏感肌、酒糟性皮膚炎等問題，都有顯著療效。
 

A醇煥膚可作用於皮膚基底層，能有效去除老廢角質、幫助角質恢復正常代謝速度，而且不同於一般酸類是利用刺激皮膚加速角質層剝離，A醇煥膚更偏向肌膚養護，因Ａ醇的酸鹼值偏中性，具果酸效果但成分卻十分溫和，所以敏感肌也能放心使用。

脫離敏感肌的解決之道
三大層次從根本提升皮膚的健康度
 

然而，想要真正穩定敏感肌，恢復健康好膚質，根本的膚質調理還是不可或缺的一大重點。

憑藉20多年皮膚科治療經驗的的黃勇學醫師，對於敏感肌的治療具有個人的獨特見解，也曾於媒體採訪、教學演講中，多次分享敏弱性膚質、酒糟、異位性皮膚炎等敏感肌的治療經驗。針對敏感肌，黃勇學醫師從很早就提出了三大層次、分層治療和保養的概念：
 

 

▌回復表皮層最外層的保護罩：皮脂膜。可利用成分清爽、天然的植物油打造一層輕薄皮脂膜，作為最外層的保護層。

▌回復角質層的防禦屏障。透過補充神經醯胺，可修復受損的角質層、提高角質層保水力，為肌膚提供更完整的保護力。

▌回復皮膚生態系，重建真皮層健康厚度。利用755蜂巢皮秒雷射刺激真皮層的膠原蛋白新生，讓真皮層變得厚實時，滋養上層的表皮細胞也變得更健康、強健。
 

 

日常正確保養，安撫敏感肌
 

除了積極強化表皮層的健康屏障，要徹底根治敏感肌，黃勇學醫師強調，正確的保養概念同樣不能少，敏感肌的長期保養重點如下：

• 慎選保養品：選用成分簡單的保養品做好基礎保濕，並停用所有含酸類、防腐劑、酒精等刺激性成分的保養品。

• 防曬：防曬向來是極為重要的保養關鍵，對敏感肌來說更是如此，因為太陽光也是刺激來源的一種，要保護敏感肌，勢必要持續注重防曬。

• 正確的飲食和作息習慣：透過調養生息、規律作息、放鬆心情等方式提升自身免疫力，當身體變健康時，原本脆弱的肌膚也會跟著變強健。

• 暫時停用化妝品：過敏狀況正在發作時，建議先暫停化妝一陣子，避免增加肌膚額外的負擔與刺激。

• 溫水洗臉、不過度清潔：水溫過高或過低都容易對敏感肌膚造成刺激，建議平日清潔臉部時，使用與人體體溫相近的冷水洗臉即可；同時不可過度清潔肌膚或任意使用去角質的產品，以免破壞皮脂膜，使敏感肌變得更加脆弱。
 

▲由黃勇學醫師率領20SKIN團隊共同擬訂，針對敏感肌的保養品挑選建議。

 

敏感肌的耐受性低，在換季時節更需要小心呵護。若想徹底擺脫惱人的敏感肌膚問題，勢必要治療與保養雙管齊下，致力重建皮膚的健康厚度並提高皮膚的防禦力，才不會外界一有風吹草動，皮膚就立刻出現各種不適症狀。